L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définit la naturopathie comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Le mot « naturopathie » peut avoir plusieurs origines. Il aurait été créé à partir du latin "natura" (la nature, l'essence) et du grec "pathos" (la maladie). Mais d'autres pensent qu'il vient de l’anglais « nature » et « path » (voie, chemin...) et peut donc se traduire par « le chemin » ou « la voie de la nature ».
La naturopathie est en effet l’art de prendre soin de sa vitalité de la manière la plus naturelle possible, c’est-à-dire en respectant les lois naturelles qui nous régissent en tant qu’être vivant.
La naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais en est une approche complémentaire, qui prend en compte l'individu dans sa globalité (sur les plans physique mais aussi mental, émotionnel...) et considère son mode de vie dans son ensemble pour trouver la source de ses problèmes.
La naturopathie repose à la fois sur des savoirs ancestraux et des connaissances récentes issues de la recherche scientifique actuelle concernant les propriétés thérapeutiques des éléments naturels qui nous entourent (plantes, minéraux,…).
Elle repose également sur le bon sens et l’observation car chaque personne est différente (de part son hérédité, son vécu,…) et chaque approche doit être adaptée en conséquence.
Aujourd’hui, elle a toute sa place dans une approche globale et intégrative, où toutes les disciplines médicales, paramédicales et complémentaires (homéopathie, ostéopathie, thérapies énergétiques, réflexologie, médecine traditionnelle chinoise,…) collaborent entre elles pour trouver le meilleur traitement et accompagnement adapté à chaque cas.
COMMENT SE DEROULE UNE CONSULTATION DE NATUROPATHIE ?
D'abord, comprendre d'où vient le problème
Tout trouble a une cause, qu’elle soit physique (somatique), psychique ou psycho-somatique. Pour faire disparaître le problème, il faut supprimer la cause.
→ Lors d'une consultation de naturopathie, je recherche la ou les causes du trouble, par l’examen minutieux des habitudes de vie du consultant (environnement et rythme de vie, alimentation,...) de son terrain et de ses antécédents, et je propose des moyens pour supprimer ces causes.
Ensuite, réduire les intoxications
Notre organisme est intoxiqué par la pollution atmosphérique, l’alimentation (pesticides, additifs,…), le tabac, l’alcool...et par les toxines que notre corps produit lui-même (toxines générées par les bactéries intestinales, déchets métaboliques, cadavres cellulaires dus au renouvellement naturel des cellules,…).
Les toxiques de l'environnement et les toxines que nous produisons sont normalement éliminés par 5 organes filtres principaux que l’on appelle EMONCTOIRES (foie, intestins, peau, reins et poumons).
Mais si la vitalité de l'individu est diminuée ou s'il y a trop d'apports de toxiques ou de production de toxines, ceux-ci s’accumulent dans l’organisme, provoquant à plus ou moins long terme l'apparition de troubles.
→ J'apporte des conseils personnalisés pour diminuer l’apport de toxiques ou la production de toxines et pour relancer ou faciliter le travail des émonctoires.
Enfin, redonner de la vitalité
Les grandes fonctions qui permettent la vie (digestion, métabolisme, détoxination, défenses immunitaires, maintien de la température du corps, ect…) dépendent de la VITALITÉ (encore appelée FORCE VITALE ou ÉNERGIE VITALE) disponible dans l’organisme.
Cette vitalité dépend elle-même de 4 paramètres :
- une ALIMENTATION naturelle, équilibrée, digeste, mesurée et individualisée pour une bonne NUTRITION des cellules,
- un REPOS (SOMMEIL) de qualité et en quantité suffisante pour une bonne INNERVATION des cellules,
- un EXERCICE PHYSIQUE régulier, dans la nature, pour une bonne IRRIGATION, OXYGÉNATION des cellules et un bon DRAINAGE des déchets,
- la SÉRÉNITÉ MENTALE : pour assurer une bonne INFORMATION des cellules.
Si ces 4 paramètres sont respectés, la vitalité de l’organisme est à son optimum.
Si un seul de ces paramètres n’est pas respecté, les cellules qui constituent notre organisme ne peuvent fonctionner normalement et des problèmes apparaissent, à plus ou moins long terme.
→ J'interviens donc en donnant des conseils personnalisés pour restaurer ces 4 facteurs de santé dans le respect de la physiologie humaine.
Mes conseils pour supprimer les causes des troubles, réduire l'intoxication et relancer la vitalité de l'organisme reposent sur:
- l’application de mesures simples d’hygiène de vie adaptées à la situation du consultant et à ses habitudes de vie,
- un réglage alimentaire individualisé,
- et, si cela ne suffit pas, l’utilisation d'approches naturelles, afin de relancer le fonctionnement normal des cellules et d'activer les facultés d'autoguérison du corps : extraits de plantes (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie), minéraux/oligo-éléments (oligothérapie, lithothérapie déchélatrice), et compléments alimentaires issus de la nature sans additifs problématiques ni produits de synthèse.
POURQUOI EST-CE EFFICACE ?
De nos jours, nous menons une vie contre nature qui ne respecte plus les lois qui régissent le fonctionnement de notre corps : non seulement, nous ne fournissons plus à notre organisme les éléments essentiels à son fonctionnement (alimentation appauvrie en nutriments, rythme de vie effréné, manque de sommeil, surmenage intellectuel, manque de contact avec la nature,…) mais nous lui apportons en plus des éléments qui perturbent ce fonctionnement: toxines dues à une alimentation excessive ou inadaptée, toxiques dus à la pollution chimique de l’air, de l’eau, des aliments, pollution physique (bruits, lumières artificielles….), électromagnétique (ordinateur, portable, wi-fi…).
Cette vie aboutit à des carences et un encrassement de l’organisme à l’origine de dysfonctionnements et déséquilibres qui se manifestent par une baisse de vitalité, un mal-être ou le développement de troubles.
Malgré les progrès de la médecine, les maladies dites "de civilisation" explosent: allergies, cancer, maladies auto-immunes, maladies dégénératives,… Ce n’est pas le hasard, c’est bien notre civilisation, en particulier notre mode de vie moderne qui en est responsable.
En comblant les carences, en facilitant le nettoyage de l’organisme et en le revitalisant, la naturopathie favorise un retour à l'équilibre. Elle préconise pour cela de n'utiliser que les moyens que la nature lui offre :
- s'alimenter avec des produits bruts, non transformés, sans ajout de molécule de synthèse que l'organisme ne sait pas métaboliser, sans retrait d'un composant naturel nécessaire à l'assimilation et à l'activité des autres nutriments,
- compléter au besoin avec des produits directement issus de la nature, riches en nutriments essentiels et en principes actifs sous une forme assimilable et utilisable par l'organisme: compléments alimentaires et remèdes utilisant des éléments du règne végétal (phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie) et minéral (oligothérapie et lithothérapie déchélatrice).
D'après le Dr Jean-Claude Lapaz, tout trouble "n'est que l'expression d'un déséquilibre sous-jacent qui est généré par l'état du terrain".
Nous sommes tous uniques, tous différents, de part nos gènes, notre vécu, nos habitudes de vie...Le terrain, c'est ça. Un même problème chez deux individus différents n'aura donc pas les mêmes causes. Et la résolution de ce problème passera donc par des solutions différentes entre ces deux individus.
La naturopathie est une approche INDIVIDUALISÉE, centrée sur l'individu et son terrain, et non sur son problème, et visant à relancer le fonctionnement harmonieux et optimum de l'organisme.
